Emotioneel Lichaamswerk (ELW) is een doeltreffende methode voor persoonlijke ontwikkeling, waarmee vele jaren ervaring is opgedaan. De trainingen worden gegeven in Nederland en België.
ELW richt zich op de mogelijkheden van mensen. We gebruiken het lichaam als ingang, omdat zich hierin het leven afspeelt. Belevingen als boosheid, verdriet en plezier, maar ook verliefd worden en intuïtie vinden in het lichaam plaats en zijn alleen daarin te voelen. Vaak durf je emoties en gevoelens niet meer totaal te uiten en te ervaren, waardoor je jouw levensstroom tegenhoudt.

Wat doe je?

Met ELW kom je via lichaamsgerichte oefeningen opnieuw in contact met je gevoel. Dit doe je door:

• Bewegen
  Via beweging ontstaat lichaams-bewust-wording: de energie gaat meer stromen en je gaat je lichaam meer voelen.
• Ademen
  Door dieper en voller te ademen verdiept je gevoel en neemt je levensenergie toe.
• Geluid
  Je oefent om je stemgeluid vrij te maken en zo wordt spanning in je lichaam ontladen.

Wat leer je?

• Bewustwording
  Je wordt je bewuster van je gevoel en je leert jezelf steeds beter kennen.
• Omgaan met emoties
  Je leert je emoties accepteren en gericht uiting te geven aan wat er in je leeft. Er wordt de mogelijkheid geboden je verstand, bewustzijn, erbij te betrekken. Hierdoor neem je jouw leven in eigen hand en word je emotioneel vaardiger.