In de trainingen werk je in een vaste groep. Tijdens de bijeenkomsten wisselen lichaamsoefeningen, ontspanning en theorie elkaar af. Steeds ga je met je aandacht naar wat je voelt in je lichaam. Je raakt meer vertrouwd met je gevoel en emoties en hoe je deze naar buiten kan brengen. Naast het lichaamswerk is er ruimte je ervaringen te delen en is er aandacht voor hoe je de opgedane ervaringen een plaats kan geven in je dagelijks leven. Je krijgt thuiswerk mee in de vorm van lichaamsgerichte oefeningen.

Emotioneel lichaamswerk 2

Na de cursus Emotioneel lichaamswerk 1 is er de mogelijkheid verder te gaan in de vervolgcursus Emotioneel lichaamswerk 2. Je ervaart in deze groep Emotioneel Lichaamswerk op een dieper niveau. Het is nog meer gericht op erkennen en accepteren wie je bent en op wat jij wilt. Het thema: jij in contact met de ander, neemt een belangrijke plaats in.

Naast de activiteiten vermeld op deze website kun je ook individuele sessies, en themagerichte trainingen op basis van ELW volgen.

Weekenden

In de weekenden worden verdiepingsthema's aangeboden waarin verbinding, liefde en plezier de belangrijkste drijfveren zijn. Met aandacht en zorg voor jezelf op weg naar je innerlijke vrijheid, jouw werkelijke zelf. Het is een mogelijkheid om Emotioneel Lichaamswerk op een nog dieper niveau te ervaren in een mooie en rustige omgeving.

Informatiebijeenkomst

Voorafgaand aan de Basiscursus wordt een informatiebijeenkomst gehouden. Er wordt verteld wat ELW is en je krijgt oefeningen aangeboden om lichaamswerk aan den lijve te ervaren. Deelname is geheel vrijblijvend.